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14/12/21

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09/12/21

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09/12/21

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13/10/21

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01/10/21

Retweetd From LilyBennetts

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01/10/21

Retweetd From LilyBennetts

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29/09/21

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Harris Academies
本会所有院校的目标都是通过快速提高考试成绩来改变他们所服务的学生的生活, personal development and aspiration.

Central Office

贝克斯利

布罗姆利

克拉珀姆

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格林威治

哈林盖

说废话

默顿

纽汉

萨瑟克区

萨顿

的年轻人

旺兹沃思

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Wellbeing at 首页

Should you need to study at home again, 对你来说,检查自己的心理健康和幸福是非常重要的, 特别是在你可能被要求自我隔离的时候.

使用下面的资源来帮助你检查你的感觉,并使用建议的应用程序和组织来获得支持.

电子邮件 safeguarding@rohrzimbabwe.com 屋宇署的保安小组亦会在8小时内检查屋宇署的设施吗.30我和3.如果您有任何担心或需要与mg老虎机游戏机交流,请在学期时间下午4点.


Three things to try...

Why not create your own individual HAB Care Plan 使用简单的表格,你可以在这里下载. Download my HAB Care Planner.

Try these tried-and-tested mental wellbeing strategies

你可能会花更多的时间在网上,不,不要忘记你所知道的所有如何在网上保持安全. See our handy checklist below.


Other sources of help

Coping With Self-Isolation - DISCOVER网站提供的帮助你保持忙碌的提示,以及用来照顾你的心理健康和脚踏实地的工具.

More self-isolation tips 从发现.

Download details of organisations that support young people with mental wellbeing.


And if you need more help...

How you are feeling?

Organisations you can contact

绿色-我还好,但如果有人能帮我就太好了

http://www.elefriends.org.uk/ ——一个免费的, supportive online chat community, supported by Mind, where I can listen, share and be heard.

http://www.themix.org.uk/ 访问群组聊天和讨论板.

使用这个应用程序 平静的伤害 帮助控制自我伤害的冲动——这是免费的——或者用应用程序Head Space来练习一些正念活动(只要使用免费的内容).

Seek counselling from Kooth for online support (www.Kooth.com Monday – Friday12pm – 10pm) Or http://slam-iapt.国民健康保险制度.uk/self-referral/

For Health concerns text 07507 332150 向学校护理团队寻求任何建议和支持,他们会给你回短信的.

安柏-事情有点棘手,我需要找个人谈谈

发送“青年心灵危机信使”——发送“YM”到85258(免费)——与训练有素的志愿者交谈. Available all day every day.

拨打儿童热线0800 1111(免费)或使用他们的在线聊天服务http://www.儿童热线的. org.Uk /get-support/1-2-1辅导员聊天/与训练有素的辅导员交谈.  Available all day every day.

给Papyrus HopelineUK - 0(免费)打电话,向一位训练有素的顾问咨询自杀想法.  Monday-Friday 10am-10pm, Saturday & Sunday 2pm-10pm.

拨打Mix热线- 0(免费)-或使用他们的在线聊天- http://www.themix.org.获得与训练有素的志愿者交谈的支持.  周日-周五下午2点-11点,周六晚上8点-11点.

红色-我处于危机之中,需要紧急帮助

Call 999 or go to my nearest A&E如果我感到自己或他人面临直接危险. 即使不是身体健康问题,急救服务仍然会参加. I can do this at any time, any day.

拨打SLaM危机热线- 0(免费)-在心理健康危机中获得建议或帮助. Available all day every day.

Mix危机信使-发送“THEMIX”到85258(免费)-从训练有素的志愿者那里获得危机支持. Available all day every day.